Дыхательная гимнастика Смотрите прямо перед собой. Легко наклоните голову вправо и сделайте короткий шумный вдох носом. Выдох — через рот, длительный и свободный. Голова принимает исходное положение. Голову наклоните влево и сделайте шумный короткий вдох носом. Выдох снова через рот, голова возвращается в исходное положение. Делайте так около 5 минут в день для повышения иммунитета. @zdorovazbuka - подписаться