ходите на массаж Массаж предназначен для снятия спазма для определенной группы мышц. Есть массаж специально для воротниковой зоны и т.д. Смысл данного лечения в снятии определенного напряжения в мышцах , испытывающих наибольшую нагрузку и определенная стимуляция другой группы мышц, которая при гиподинамии не задействована. Многие утверждают , что у них " сидячая" работа. Именно в таком положении тела позвоночные диски испытывают наибольшую нагрузку. Качественный общий или классический массаж на основные группы мышц позволяет восстановить необходимый тонус всего мышечно-связачного аппарата нашего организма. Неравномерная нагрузка на определенные мышцы и связки и длительный мышечный спазм отдельных мышц приводит к формированию многих заболеваний опорно-двигательной системы. Поэтому физические нагрузки так необходимы в нашей повседневной жизни. @zdorovazbuka - подписаться