Польза авокадо Что произойдёт если есть авокадо каждый день👇🏻 1⃣ Защита для сердца. 2⃣ Снижение веса. 3⃣ Снижение риска диабета. 4⃣ Улучшение зрения. 5⃣ Ваши волосы и кожа станут лучше. Ежедневное употребление авокадо улучшает работу кишечника, обмен веществ и снижает уровень холестерина в крови. Все это благодаря повышению разнообразия кишечных бактерий и мононенасыщенным жирным кислотам. Авокадо богат пищевыми волокнами и мононенасыщенными жирными кислотами, такими как олеиновая кислота. @zdorovazbuka - подписаться