Авитаминоз и напрасные страхи Авитаминоз встречается практически у всех пациентов В аптеках можно наблюдать изобилие всевозможных витаминов, спрос вызывает предложение. Сами фармацевты выплачивают проценты медикам, которые выписывают необходимые витамины практически всем пациентам, пришедшим к ним на прием. Нехватка витаминов не вызывает удивления, поскольку сейчас плохая экологическая ситуация, продукты питания не выдерживают никакой критики, а дамы постоянно сидят на диетах. Поддерживать восполнение витаминов в своем организме нужно при помощи сбалансированного питания, постоянного потребления в пищу свежих фруктов и овощей, свежевыжатых соков. Принимать витамины нужно курсами в межсезонье, а не круглый год и без перерыва. Увеличивать дозировку витаминов самовольно не рекомендуется — может привести к гипервитаминозу. А он еще более опасен, чем авитаминоз @zdorovazbuka - подписаться