Как можно снять напряжение с глаз? ▫️Надо крепко зажмурится и досчитать до 5. ▫️В течение 20 секунд быстро поморгайте, потом на 10 секунд зажмурьтесь, упражнение повторите несколько раз. ▫️Не двигая головой, отведите взгляд максимально далеко вправо, затем влево, упражнение повторите не менее 5 раз. @zdorovazbuka - подписаться