Обложка канала

Мед Брат | Азбука Здоровья

Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым

Мед Брат | Азбука Здоровья

3 года назад
Открыть в
🥦 Башенки из цукини Ингредиенты: • кабачок – 1/2 шт. • помидор – 1 шт. • цветная капуста – 150 г. • брокколи – 100 г. • яйцо – 2 шт. • творог – 2 ст. л. • зелень – по вкусу Приготовление: 1. Помидоры, перец и кабачок нарезать кружочками, брокколи и цветную капусту разобрать на мелкие соцветия. 2. Смазать маслом формы для маффинов, поочередно выкладывать в форму кабачок и помидор, цветную капусту и кабачок, брокколи. 3. Смешать творог и яйца, добавить мелко нарезанную зелень и далее этой смесью залить овощи. 4. Выпекать в духовке при 170 градусах около 15 минут. @zdorovazbuka - подписаться