Как сохранить здоровье сердца? Безусловно, это тот вопрос, который волнует каждого, ведь распространенность сердечных заболеваний растет каждый год. Адекватная профилактика должна проводиться как местно, так и системно. К факторам системной защиты я отнесу всем известный здоровый образ жизни, долгие прогулки на свежем воздухе, употребление достаточного уровня магния и белка в пищу. Местно же необходимо раз в полгода посещать кардиолога, делать ЭКГ и по необходимости медикаментозно регулировать состояние сердца. Для людей, чей возраст выше сорока — это не просто желательно, а необходимо. Запомните: полчаса, потраченные на поход к врачу, сбережет вам многие дальнейшие годы жизни. @zdorovazbuka - подписаться