Почему полезно есть мёд на ночь? 🍯 ✅ Наполняет энергией: После воды с медом с утра вы будете чувствовать заряд бодрости. ✅ Улучшает сон: Мёд называют природным успокоительным. Он способствует выработке мелатонина. 1 ч.л мёда на ночь — залог хорошего отдыха. Особенно, если запить его ромашковым чаем. ✅ Сжигает жир: Ночью сильнее работают механизмы по сжиганию жира. Жиросжигающее свойства мёда основано на ускорении обмена веществ. ✅ Помогает печени: Мёд и тыквенный сок, помогает печени выводить токсины. @zdorovazbuka - подписаться