Боль в коленях Знаете в чем первопричина? В заваливании стоп во внутрь — это так называемый вальгус. Объясняем, что это такое. При вальгусе центр тяжести смещается на внутреннюю часть стопы (в норме должен быть посередине) из-за чего страдает весь осевой скелет. Если мы говорим о коленях, то завал стопы во внутрь приводит к повышенному напряжению внутренней части. Из-за этого разрушаются сухожилия, мениски и внутренняя часть хрящей коленного сустава. Так что дадим вам пару советов. Посмотрите на подошву своей обуви и обратите внимание на ее стертость. Если подошва стерта с внутренней стороны — это вальгус. С внешней — варус. В норме подошва должна быть стерта ровно посередине! Если заметили отклонения, то обратитесь к ортопеду, пока не начались проблемы с суставами. Берегите себя! @zdorovazbuka - подписаться