Как пользоваться зубной нитью По межзубным промежуткам достаточно проходиться нитью один раз в день. Лучше делать это перед чисткой зубов — так получится удалить больше налёта. Важно помнить, что полноценное очищение зубная нить не заменит — это дополнение к традиционной чистке щёткой. Если утром или вечером некогда возиться с нитью, можно использовать её в течение дня. Это тот случай, когда важна регулярность процедуры, а не время, в которое вы её проводите. @zdorovazbuka - подписаться