Как использовать специи, чтобы получить максимум пользы? Вместо того, чтобы бросать их в блюда случайным образом, вы можете использовать их как настоящие бустеры метаболизма, энергии и регенерации клеток. ❗️Следуя этой супер полезной памятке, вы можете использовать специи для мяса, птицы и рыбы, чтобы добавить вкуса и получить пользу для здоровья. ☑️Красный, черный, душистый перец, гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук и орегано - отличный выбор для мясных блюд. ☑️А если вы готовите птицу, используйте тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец и базилик. ☑️Для рыбы подходят лавровый лист, белый перец, имбирь, душистый перец, лук, кориандр, перец чили, горчица, укроп и тимьян. Не забудьте сохранить этот гид по специям, чтобы использовать его в будущем! @zdorovazbuka - подписаться