Чем вредны гаджеты? ▫️Каждые 2-3 сантиметра наклона головы добавляют 4-5 килограммов к весу, который должна удерживать шея. ▫️Когда вы смотрите в смартфон в таком положении, это все равно что повесить себе на шею пятилитровую бутылку воды. ▫️Чтобы справится с нагрузкой, организм начинает укреплять область шеи и плеч. Укреплять не мышцами, а грубой соединительной тканью. ▫️Так день за днем растут холки и горбы, пережимаются кровеносные сосуды и нервные окончания. Это очень плохо отражается на транспорте жидкостей, а значит утренние отеки станут вашим спутником. ▫️Морщины и двойной подбородок тоже не заставят себя долго ждать. @zdorovazbuka - подписаться