Не забывайте о цинке Один из признаков нехватки цинка в организме представлен на фото. Также при дефиците этого микроэлемента, могут наблюдаться сбои в репродуктивной системе, высыпания на коже и ее сухость. Продукты, содержащие цинк – это в первую очередь мясо, птица и морепродукты (в частности креветки и морская капуста - ламинария), сыры, соя @zdorovazbuka - подписаться