Что означает следить за здоровьем? Обычно людям трудно дается понимание как именно нужно следить за здоровьем, чтобы прожить как можно дольше. Для всех желающих я обычно даю простую схему, любой пункт этого плана поможет вам предупредить или вовремя обнаружить потенциальные опасности. Итак, это можно сделать: - оценив свои ресурсы здоровья - сдав генетический анализ на предрасположенность к ряду болезней - изучив свою историю и историю семьи вглубь поколения на четыре-пять (чем болели, чем терзались и отчего умерли). Например, скрининговый анализ на раковые антигены. Затраты: полчаса в год, завернув в лабораторию (или пятнадцать минут, вызвав ее на дом, если вы суперзаняты). Выигрыш: обнаружение рака на первой (скрытой стадии) имеет вероятность успешного излечения 95%, а на запущенной (четвертой), около 10%. Таким образом, вашим выигрышем является по сути ваша жизнь, а также возможность избежать крупных затрат. @zdorovazbuka - подписаться