Кофеин: вред, польза Кофеин, вред и польза которого не раз уже доказывалась и опровергалась, бесспорно, оказывает на человека определенное влияние. Он выступает: - стимулятором нервной системы, - легким мочегонным средством, - активатором сердечных сокращений и кровотока. Учитывая необходимость контроля потребляемого кофеина, можно говорить об отсутствии вреда при грамотном подходе к потреблению самого напитка.