Не принимайте снотворные без необходимости Я бы посоветовал вообще без явной надобности не принимать никаких лекарственных средств. На сегодняшний день, абсолютно безопасных средств не существует. Прием снотворных, подлежащих свободной продаже, сопряжен с большим риском для вашего самого ценного органа (я все же надеюсь для вас это мозг). Большинство из них содержит вещество под названием дифенилгидрамин, для которого доказана связь с краткосрочными когнитивными нарушениями (например, ощущение как будто с похмелья). Что еще хуже, согласно исследованию, опубликованному в JAMA Internal Medicine (рецензируемый американский медицинский журнал, созданный в качестве архива медицины внутренних болезней), у людей, постоянно принимающих безрецептурные снотворные, повышен риск последующего развития старческой деменции. Поэтому настойчиво рекомендую сначала навестить доктора, прежде чем заниматься самоназначением. @zdorovazbuka - подписаться