Бег вреден для здоровья — таково мнение медиков «Лучше заниматься спортивной ходьбой или лыжами» Сегодня международное сообщество ученых опубликовало список видов спорта, продлевающих жизнь. На последнем месте скромно оказался ...бег. Дело в том, что при беге идет ударная нагрузка на суставы, конкретно на коленные и голеностопные .Особенно сильно они страдают в момент толчка и приземления. Это приводит к быстрому изнашиванию суставов и возникновению артроза. @zdorovazbuka - подписаться