Избегайте этих действий при варикозе! 🔻Массаж. Сначала он может уменьшить отечность, однако потом это скажется негативно на здоровье вен. 🔻Баня или горячий душ. Высокая температура на продолжительный период может навредить сосудам. Однако, для них полезен контрастный душ, поскольку он способен их "тренировать". 🔻Мало двигаться. При варикозе жизненно необходима двигательная активность. Однако при этом не следует заниматься такими упражнениями, как длительный бег, тяжелая атлетика и активные прыжки. @zdorovazbuka - подписаться