Делайте этот массаж для улучшения зрения Особенно советую этот массаж делать тем, кто много проводит время за компьютером, телефоном, много читает, пишет или работает с документами. ✅ Массируйте эти активные точки с надавливанием, около 90 секунд каждую! Это отличная профилактика близорукости и катаракты: — Массируйте надбровные дуги. — Массируйте край нижней части глазницы. — Надавливайте на наружные уголки глаз, затем — на внутренние. — Хорошо разомните переносицу. — Нажмите на пазухи носа, расположенные под глазами. — Надавливайте на закрытые веки, 10–12 раз. — Помассируйте точку, расположенную в центре лба. Таким образом вы сможете улучшить кровообращение в области глаз и тем самым улучшить зрение. Всем хорошего зрения! @zdorovazbuka - подписаться