Не давайте пищу своим вирусам и бактериям Я ни в коем разе не советую вам использовать данный метод (но если все-же интересно, то попробуйте, перед этим проконсультировавшись с доктором). Просто хочу рассказать вам о супер-эффективном методе, который разработали тибетские монахи для борьбы с простудой. На самом деле, голодают они и по несколько суток, при этом болезнь проходит в разы быстрее. Мы, конечно, не будем вдаваться в эти дебри, а разберем "голодание одного дня". Что делать, чтобы помочь себе почти незаметно пережить этот день? 😅 ✔️Больше пейте, и не только воду (чаи, соки, морсы - все это можно и нужно). ✔️Не нужно отказываться от душа, но принимать его желательно без использования ароматической химии. ✔️ Заниматься различными дыхательными практиками. @zdorovazbuka - подписаться