Седативные средства растительного происхождения  🤬Если вы часто нервничаете и у вас плохой сон — совсем не обязательно прибегать к сильнодействующим синтетическим препаратам. Воспользуйтесь дарами природы ! 🌱 Мелисса лекарственная Настой готовят из расчета 1-2 фильтр-пакета на 200 мл воды, принимают после еды по 30-50 мл 2-4 раза в день. 🎋Пассифлора инкарнатная, трава Выпускается экстракт жидкий во флаконах по 25 мл.  Назначают взрослым по 20-40 капель 3 раза в день в течение 20-30 дней. 🌷Пион уклоняющийся, трава и корни Выпускается настойка пиона 10% во флаконах по 200 мл.  Назначают взрослым внутрь (до еды) по 30-40 капель 3 раза в день в течение 30 дней. После 10-дневного перерыва лечение можно повторить.  🌿Пустырник сердечный (трава) Настой (1 ст. ложка на 200 мл воды). Принимать до еды. Взрослым назначают по 1 ст. ложке 3-4 раза в день. Настойку взрослым назначают по 30-50 капель 3-4 раза в день. Экстракт назначают по 15-20 капель (взрослым) 3-4 раза в день.