Простейшие упражнения на пресс для тех, кто не может делать скручивания Слишком большой вес или слабый пресс чтобы выполнять скручивания? Применяйте данный комплекс! ✔️Через некоторое время ваш пресс окрепнет и можете переходить к более сложным упражнениям. @zdorovazbuka - подписаться