Один из лучших каналов по Здоровью
Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния
Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым
Часто сводит ноги во время занятия спортом? Это судорога
Судорога — это внезапное и чаще всего непроизвольное сокращение одной или нескольких мышц. Обычно судорогами сводит ноги, страдают мышцы задней части икры, а также передней и задней поверхности бедра.
Это состояние хоть и болезненное, но безвредное. Особенно если мышечный спазм носит разовый характер и продолжается недолго.
@zdorovazbuka - подписаться