Правильно читаем этикетки Чтобы разумно тратить деньги и разумно питаться, — обращайте внимание на состав продуктов. Производители прибегают к хитрым приемам, чтобы продукты казались более полезными и здоровыми, из-за этого состав, указанный на упаковке, часто о многом умалчивает. К примеру, считается, что в обезжиренных продуктах нет трансжиров. Но, если в списке ингредиентов вы увидите гидрогенизированные или частично гидрогенизированные жиры, это значит, что в продукте все равно есть трансжиры. @zdorovazbuka - подписаться