Один из лучших каналов по Здоровью
Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния
Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым
Вкусная смесь для лечения суставов
Ингредиенты:
▫️3 ст.л. изюма
▫️40 г. семян тыквы
▫️2 ст.л. желатина
▫️4 ст.л. кунжута
▫️200 г. меда
▫️8 ст.л. льняного семени
Приготовление:
Добавляем все ингредиенты в блендер. Хорошо смешиваем до получения однородной смеси. Перекладываем в контейнер и убираем в холодильник.
✅ Принимаем 1 ст ложку перед завтраком и еще одну перед обедом
@zdorovazbuka - подписаться