Для хорошего сна добавьте в свой рацион — Ромашковый чай Научные исследования показали, что употребление ромашкового чая в течение двух недель облегчает засыпание и снимает симптомы бессонницы. К тому же, он приносит немало пользы здоровью, так как обладает антивоспалительным действием, улучшает состояние кожи и помогает при простуде. @zdorovazbuka - подписаться