Один из лучших каналов по Здоровью
Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния
Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым
Грелин — гормон голода
Это пептидный гормон, который отвечает за аппетит. Производится он в основном в желудке, но некоторое количество также вырабатывается в мозге.
Перед едой уровень гормона возрастает в два раза, а после еды начинает снижаться и примерно через 1–2 часа достигает минимального уровня.
@zdorovazbuka - подписаться