Себорейный дерматит и перхоть - верные признаки авитаминоза Знакомо ощущение, сопровождающееся зудом и шелушением кожи? Перхоть в основном поражает кожу головы, тогда как себорейный дерматит может проявляться на лице, верхней части туловища и в паховой области. Низкий уровень цинка, рибофлавина (B2) и пиридоксина (витамин B6) в крови играют определенную роль в развитии этих нарушений. Постепенно начните включать в рацион цельнозерновые продукты, птицу, бобовые, зеленые и крахмалистые овощи, орехи и семена. @zdorovazbuka - подписаться