Один из лучших каналов по Здоровью
Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния
Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым
Чесночная ингаляция от кашля
✔️В небольшую кастрюлю влить стакан воды и поставить на огонь.
✔️Когда вода закипит, всыпать в нее 6 зубчиков чеснока, предварительно мелко нарезанных, и тут же убавить огонь.
✔️Чеснок должен томится под крышкой 5 минут. Потом снять кастрюлю с огня, открыть крышку и всыпать 1 ч. ложку питьевой соды.
Как выполнять: Сесть за стол, укрыться одеялом и дышать паром: 2-3 раза через нос — вдох, 2-3 раза через рот — выдох. И так — до охлаждения. Затем вытереть лицо и, тепло укрывшись, лечь в постель.
Лучше делать ингаляцию на ночь. Обычно все проходит за 3 процедуры.
@zdorovazbuka - подписаться