Raw-десерт Кбжу на 100 гр: 112/2.7/4.8/15.2 ⠀ 👩🏻‍🍳Нужно: 🌰 Кешью - 60 гр 🥛 Молоко - 167 мл( у меня фундучное , можно обычное) 🍌 Банан - 2 шт (247 гр) 🍓 Клубника размороженная - 155 гр Подсластитель по вкусу ⠀ 🥣 ехали : • Кешью замочить в воде часа на 4, орешки должны увеличиться и стать мягкими. В идеале замачивать на ночь. Хорошо промыть! •Клубнику перебить в блендере, перелить в миску и отложить . • В блендере смешать орешки, подсластитель и молоко до однородной массы . •Добавить банан и ещё раз взбить. •Выложить в стаканчик ореховый слой, затем ягодный слой и опять светлый слой и несколько ложек клубничного . Наслаждаемся 😋 @zdorovazbuka - подписаться