Один из лучших каналов по Здоровью
Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния
Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым
Вкусный и простой салат для похудения
⠀
Что надо:
🔸свекла - 150г
🔸морковь - 120г
🔸яблоко - 90г
🔸редька - 60г
⠀
Заправка:
🔸оливковое масло - 2ст.л
🔸лимонный сок - 3ст.л
🔸мёд - 1ст.л
⠀
Сверху посыпать кунжутом или дроблеными орехами.
⠀
Нарезать так сырые овощи можно с помощью терки/насадки для корейской морковки, но у меня ее нет и я нарезал все вручную, это не так сложно👌🏻
⠀
Приятного аппетита 😋
@zdorovazbuka - подписаться