ШИКАРНАЯ ОВСЯНКА ⠀ На 4 порции: ⠀ 🥜 минд/овс/кокос молоко-2ст 🥜 семена чиа-4стл 🥜 овсяные хлопья-2ст 🥜 соленая арахис паста-8стл 🥜 кленовый сироп-4стл 🍓 клубника/малина 🍓 арахис 🍓 арахисовая паста ✅В миске смешать молоко, семена чиа, овсянку, сироп и хорошо перемешать ✅Добавить арахисовую пасту ✅Накрыть и поставить в холодильник на ночь ✅Утром хорошенько перемешать овсянку, это сделает ее более кремообразной ✅Разложить порционно ✅Сверху украсить по желанию Просто попробуй бесплатный Фитнес бот и положительные, вкусные, сочные изменения в зеркале ты заметишь буквально через пару недель @zdorovazbuka - подписаться