Обложка канала

Мед Брат | Азбука Здоровья

Один из лучших каналов по Здоровью Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым

Мед Брат | Азбука Здоровья

4 года назад
Открыть в
Кардио для опытных и для новичков ⠀ Каждое упражнение выполняем в течение 30-40 сек, отдых между ними 20 сек. Таких делаем 3-5 кругов. Между кругами отдых 1 минута. @zdorovazbuka - подписаться