Ношение фитнес-браслета на руке полезно для сердца 19 июля 2022 г., 21:05 по восточноевропейскому времени , Университет Южной Австралии Новые результаты наблюдений подтвердили то, во что верят люди во всем мире: фитнес-трекеры, датчики и умные часы мотивируют нас больше заниматься спортом и худеть. Носимые трекеры активности мотивируют ходить каждый день на 40 минут больше (примерно на 1800 шагов), что приводит к снижению веса в среднем на 1 кг за пять месяцев. В среднем, человек прибавляет в весе около 0,5 кг в год, поэтому, весьма актуальна потеря 1 кг за пять месяцев, если учесть, что избыточный вес или ожирение широко распространены! Помимо повышения активности и снижения веса, есть некоторые признаки того, что фитнес-трекеры также способствуют снижению кровяного давления и уровня холестерина у людей с диабетом 2 типа . @zdorovazbuka - подписаться