Читайте этикетки Основная проблема в том, что мы все наивны как дети, кто читает этикетки на продуктах которые мы покупаем? Практически никто, а для чего, правда? И если хоть немного начнем интересоваться, что на самом деле на полках супермаркетов, то 80% продуктов просто будете проходить мимо, почему? Потому, что от этого направления зависит наше здоровье. Мы читаем только лицевую сторону упаковки, а все что сзади, где состав? Практически везде сахар и трансжиры. А кроме них еще: ▫️Консерванты препятствуют микроорганизмам размножаться. ▫️Загустители делают продукт вязким (желатин, пектин, крахмал). ▫️Эмульгаторы помогают смешивать несмешивающиеся жидкости. ▫️Ароматизаторы придают продуктам приятный запах. @zdorovazbuka - подписаться