Один из лучших каналов по Здоровью
Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния
Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым
Куриная запеканка с йогуртом 😋
Ингредиенты:
• куриная грудка – 350 г.
• овощная замороженная смесь – 200 г.
• яйцо – 2 шт.
• йогурт натуральный – 100 г.
• сыр – 50 г.
• соль, специи – по вкусу
Приготовление:
1. Куриное филе нарезать на кусочки.
2. В форму для запекания высыпать овощи, посолить.
3. Сверху выложить кусочки курицы.
4. Сыр натереть. Смешать яйца, йогурт и сыр, специи. Выливаем смесь в форму и выпекаем при 180°С 40 минут.
Можно деткам с одного годика
@zdorovazbuka - подписаться