Завтрак для похудения! Время приготовления всего 5 минут 👌🏻 Такой завтрак очень полезен: укрепляет иммунную систему, регулирует обмен веществ, очищает кишечник и ускоряет процесс похудения. Вам понадобится: ▫️ 5-7 шт. чернослива ▫️ 1 стакан кефира или несладкого йогурта; ▫️1 ст. л. масла льняного семени; ▫️2 ст. л. овсяных хлопьев; ▫️1 ч. л. какао-порошка. Готовить лучше с вечера! @zdorovazbuka - подписаться