ПОХУДЕТЬ НА САЛЕ? Несмотря на свою высококалорийность, сало может помочь при похудении . Все дело в количестве, а также способе употребления. Так, продукт отличается почти 100%-ным содержанием жира, которое у многих ассоциируется с чем-то вредным для организма. Но это мнение является ошибочным. Бутерброд из цельнозернового хлеба с салом и овощами прекрасно утолит голод. С такой едой можно даже похудеть. После такого бутерброда не захочется съесть что-то высококалорийное вроде углеводов и сладостей. В этом отношении сало — это замечательно! При использовании данного продукта в качестве ограничителя аппетита следует не есть слишком много — не более 10—30 г. Это количество содержит намного больше полезных веществ, чем-то же сливочное масло.  Для людей, склонных к лишнему весу, и тем, у кого уже повышен уровень холестерина, стоит есть не более 10 г в день. Всем остальным — до 30 г. Приятного аппетита! @zdorovazbuka - подписаться