Занятия спортом от респираторных вирусов не защищают При этом данные крупных эпидемиологических исследований говорят о том, что люди, которые еще до болезни занимались умеренной и интенсивной физической активностью 2,5—5 часов в неделю, переносят грипп легче и реже от него погибают, чем те, кто вообще не занимается спортом. Осложнения гриппа у людей, которые занимаются спортом, тоже развиваются реже. Например, риск заболеть и умереть от пневмонии у физически активных людей на 31% ниже, чем у их ровесников, которые ведут малоподвижный образ жизни. @zdorovazbuka - подписаться