Как не допустить инсульта ❗️Первое — это контроль артериального давления. Второй момент — это контроль холестерина. ❗️После 45-50 лет необходимо хотя бы раз в год проводить ультразвуковое исследование сосудов шеи, потому что часто могут развиваться (особенно у курящих) стенозы (сужения) сосудов шеи за счет атеросклероза. ❗️Нужно следить за своим весом и нельзя допускать гиподинамию, надо двигаться. ❗️Контроль сахара. Людям с лишним весом необходима консультация у эндокринолога, так как за внешними эстетическими изменениями могут стоять нарушения эндокринной системы, обмена веществ. Если у кого-то выявляется изменение уровня сахара, нужно очень четко его контролировать. ❗️В пожилом возрасте важно быть настороженными в плане возможности развития нарушений сердечного ритма. ❗️Важно не курить, не злоупотреблять алкоголем, соблюдать нормальный режим дня. Бессонные ночи — это тоже риски сосудистых нарушений. @zdorovazbuka - подписаться