УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ Пять способов укрепить иммунную систему 1 Здоровый сон Существует мнение, что все необходимые гормоны вырабатываются в период (в разных источниках разные цифры) примерно с 10 вечера до 5 утра. 2 Прогулки на свежем воздухе . 3 Физическая активность 4 Исключить употребление сахара в пользу фруктов и овощей 5 Закаливание Будьте здоровы! @zdorovazbuka - подписаться