Что будет, если полностью отказаться от мучного? В последнее время многие говорят о вреде хлеба и других мучных изделий. Однако это не значит, что нужно совсем отказаться от выпечки. Цельнозерновой и чёрный хлеб, произведённый из ржаной, овсяной муки или отрубей, напротив, очень полезны. А вот белый действительно не лучшим образом влияет на организм. Среди прочего это объясняется и тем, что в прошлом веке значительно снизилось качество муки, из которой выпекают хлеб. Вот что произойдёт с вашим телом, если всё же решитесь исключить белый хлеб из рациона: - Вы похудеете - Пропадут высыпания на коже - Улучшится пищеварения - Появится энергия - Избавитесь от зависимости - Продлите молодость. ❗️Поэтому если вы от чего-то отказываетесь, делайте это с умом. @zdorovazbuka - подписаться