Один из лучших каналов по Здоровью
Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния
Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым
Можно ли предупредить развитие сколиоза?
К сожалению на 100% предотвратить и исключить риск развития сколиоза невозможно. К нарушениям осанки приводит комплексное действие причин, а в 65% случаев установить точную причину не удается. Такой сколиоз называется идиопатическим.
Чтобы максимально сократить риски развития сколиоза и других нарушений осанки, необходимо постоянно работать над укреплением мышечного корсета, спины. Кстати, если сколиоз уже есть - регулярные физические упражнения помогут улучшить ситуацию.
@zdorovazbuka - подписаться