Похмелье : как себе помочь В течении жизни почти каждый испытывал абстинентный синдром. Мы за разумное употребление алкоголя, но если вдруг неприятность все же случится с Вами, то нужно знать, как помочь себе выйти из этого состояния в минимально короткие сроки. Если наступило похмелье, нужно с утра принять контрастный душ , выпить чая с сахаром или с медом. В течение дня употреблять как можно больше жидкости без газа , чтобы этанол быстрее выходил из организма. Также при похмелье лучше плотно поесть, даже если нет аппетита. Врачи рекомендуют есть яйца — источник особой аминокислоты под названием L-цистеин, которая необходима печени для расщепления токсина, накапливающегося в организме при употреблении алкоголя. Поэтому завтрак с использованием этого продукта поможет справиться с похмельем. Если бороться с недостатком жидкости с помощью кокосовой воды , то она дополнительно сможет восполнить баланс электролитов за счет содержания калия, утверждают эксперты. @zdorovazbuka - подписаться