Болгарский перец полезен Есть его следует с осторожностью при повышенной кислотности желудка, ведь в нем содержатся фитонциды и алкалоиды. Они оказывают раздражающее действие на желудок и могут вызвать обострение гастрита или язвы. Красный болгарский перец имеет гораздо больше полезных свойств, чем желтый и зеленый. Он содержит большее количество клетчатки, витамина В6, а главное – витамина С – больше двух суточных норм! Также красный болгарский перец содержит хром. @zdorovazbuka - подписаться