Один из лучших каналов по Здоровью
Лайфхаки по поддержанию здоровья, фитнес, народная медицина, советы по улучшению физического состояния
Питание, рецепты и полезные блюда, как похудеть без диет, быть здоровым, красивым и счастливым
Нежное клубничное суфле🍓
⠀
Готовится так быстро и в нем всего калорий!
⠀
Ингредиенты:
•Желатин - 5 г
•Вода - 30 г
•Клубника - 100 г
•Мягкий творог - 100 г
•Подсластитель - по вкусу
⠀
Желатин замачиваем в воде. Время замачивание смотрите на упаковке. Нагреваем не доводя до кипения.
Клубнику размораживаем и взбиваем блендером до однородности.
Далее добавляем растопленный желатин, подсластитель и мягкий творог. Все перемешиваем. Выкладываем в форму и убираем в холодильник до застывания. На это уйдёт около 2 часов.
⠀
КБЖУ на 100 гр.:51/7/5/0
@zdorovazbuka - подписаться