СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ Как понять что у тебя синдром хронической усталости? Постоянный упадок сил и снижение работоспособности. Быстрая утомляемость. Перепады настроения. Нарушения сна: сонливость, бессонница, не приносящий бодрости поверхностный или прерывистый сон. Чего не хватает в организме при хронической усталости? Причинами хронической усталости могут быть: Дефицит витаминов и минералов. Нехватка витаминов группы B, D, C, йода, магния, железа и других. Обычно это происходит при несбалансированном питании. @zdorovazbuka - подписаться