Сливочное масло: полезно или нет? Многие совсем отказываются от этого «жирного» продукта из-за трендов на низкокалорийное питание и безжировые диеты. Однако жиры необходимы нашему организму для хорошего функционирования пищеварительной системы. Если совсем убрать жиры, то наш организм для регуляции холестерина начнет синтезировать «эндогенный» внутренний холестерин, избыток которого формирует атеросклероз сосудов. Кроме того, жиры необходимы для правильного формирования половой системы у детей. ✔️Выбирайте сливочное масло местных брендов, с жирностью 82,5 %. ✔️Включайте в свой рацион 5–10 г сливочного масла ежедневно для взрослых и 10–20 г для детей до 14 лет. @zdorovazbuka - подписаться