В Китае стало популярным новое фитнес-упражнение «ползание крокодила» С его помощью китайцы укрепляют спину, избавляются от боли в ней и расслабляют забитые мышцы. Делай это упражнение два раза в день и спина не будет болеть. @zdorovazbuka - подписаться