Свекольный кефир ⚡️Улучшает работу кишечника и хорошо очищает печень свекольный кефир. Для его приготовления нужно свёклу натереть на тёрке и отжать сок. Затем взять - 100 г свекольного сока - 100 г кефира Всё перемешать и настаивать 2 – 3 часа. Пить вечером перед сном. @zdorovazbuka - подписаться